Depression Poetry in Urdu – Emotional Shayari Collection

دل کے کمرے میں اتنا اندھیرا ہے
کہ روشنی کی خواہش بھی مر گئی ہے

Dil ke kamray mein itna andhera hai
Keh roshni ki khwahish bhi mar gayi hai

زندگی سے تھک کر بیٹھ گیا ہوں
اب اٹھنے کی ہمت بھی نہیں رہی

Zindagi se thak kar baith gaya hoon
Ab uthnay ki himmat bhi nahi rahi

کوئی غم نہیں ہے، کوئی خوشی نہیں ہے
بس ایک بے حسی ہے جو چاروں طرف پھیلی ہے

Koi gham nahi hai, koi khushi nahi hai
Bas aik be-hisi hai jo charon taraf phaili hai

میرے اندر ایک خلا ہے جو کبھی بھرتا نہیں
جیسے سمندر میں پانی کی کمی ہو

Mere andar aik khala hai jo kabhi bharta nahi
Jaisey samandar mein paani ki kami ho

یہ اداسی کوئی موسم نہیں ہے
یہ میری روح کا مستقل ٹھکانہ ہے

Yeh udaasi koi mausam nahi hai
Yeh meri rooh ka mustaqil thikana hai

میں مسکراتا ہوں کیونکہ یہ آسان ہے
ورنہ رونا تو اب میری فطرت ہے

Mein muskurata hoon kyun keh yeh aasaan hai
Warna rona to ab meri fitrat hai

زندگی بھر کی تھکن ایک ساتھ آ گئی ہے
جیسے صدیوں کا بوجھ میرے کندھوں پہ ہو

Zindagi bhar ki thakan aik saath aa gayi hai
Jaisey sadiyon ka bojh mere kandhon pe ho

دل دھڑکتا ہے مگر اس دھڑکن میں لذت نہیں
جیسے گھڑی کی ٹک ٹک میں کوئی جذبات نہیں ہوتے

Dil dharakta hai magar is dhadkan mein lazzat nahi
Jaisey ghari ki tik tik mein koi jazbaat nahi hotay

یہ جو اداسی ہے نا، یہ کوئی عام اداسی نہیں
یہ تو روح کے بہت گہرے زخموں کی کہانی ہے

Yeh jo udaasi hai na, yeh koi aam udaasi nahi
Yeh to rooh ke bohat gehray zakhmon ki kahani hai

میرے چہرے پہ گرد جمی ہے مسکراہٹوں کی
اندر سے میں کب کا مر چکا ہوں

Mere chehray pe gard jami hai muskurahaton ki
Andar se mein kab ka mar chuka hoon

اب تو خاموشی بھی شور مچانے لگی ہے دل میں
ایسا لگتا ہے جیسے اپنی چیخوں سے بہرے ہو گئے ہیں

Ab to khamoshi bhi shor machanay lagi hai dil mein
Aisa lagta hai jaisey apni cheekhon se behray ho gaye hain

میں کتنا ٹوٹا ہوں اس کا اندازہ تم کیا لگاؤ گے
میں نے تو اپنی چیخوں کو بھی خاموش کر دیا ہے

Mein kitna toota hoon is ka andaaza tum kya lagao gay
Mein ne to apni cheekhon ko bhi khamosh kar diya hai

باتیں کرنے کو بہت کچھ ہے مگر
لب کھلنے سے پہلے ہی دل تھک جاتا ہے

Baatein karnay ko bohat kuch hai magar
Lab khulnay se pehlay hi dil thak jata hai

لوگ پوچھتے ہیں کہ اداس کیوں ہو
میں کہتا ہوں کہ بس یونہی، تھکا ہوا ہوں

Log poochtay hain keh udaas kyun ho
Mein kehta hoon keh bas yunhi, thaka hua hoon

میرے چہرے کی اداسی مت پوچھو
یہ وہ داستان ہے جو میں نے کسی کو نہیں سنائی

Mere chehray ki udaasi mat poocho
Yeh woh daastan hai jo mein ne kisi ko nahi sunai

دل میں کتنے طوفان چھپائے ہیں ہم نے
چہرے پہ مسکراہٹ سجا کر

Dil mein kitnay toofan chupaye hain hum ne
Chehray pe muskurahat saja kar

کچھ کہنا چاہتا ہوں مگر الفاظ نہیں ملتے
شاید میرا درد الفاظ کی حدوں سے بڑھ چکا ہے

Kuch kehna chahta hoon magar alfaaz nahi miltay
Shayad mera dard alfaaz ki hadon se barh chuka hai

خاموشی میری زبان بن گئی ہے
اور درد میری پہچان

Khamoshi meri zabaan ban gayi hai
Aur dard meri pehchaan

زندگی سے کوئی شکوہ نہیں ہے
بس جینے کا دل نہیں کرتا

Zindagi se koi shikwa nahi hai
Bas jeenay ka dil nahi karta

موت کی تمنا نہیں مگر جینے کا شوق بھی نہیں
بس ایک سانس کا لین دین ہے جو چل رہا ہے

Maut ki tamanna nahi magar jeenay ka shoq bhi nahi
Bas aik saans ka lain deen hai jo chal raha hai

خواب تو بہت دیکھے تھے مگر
اب انہیں دیکھنے کی خواہش بھی نہیں رہی

Khwab to bohat dekhay thay magar
Ab unhein dekhnay ki khwahish bhi nahi rahi

ہر صبح ایک نئی امید کا نام تھی کبھی
اب تو سورج بھی بے معنی لگتا ہے

Har subah aik nayi umeed ka naam thi kabhi
Ab to suraj bhi be-maani lagta hai

دنیا کی ہر خوشی پھیکی لگتی ہے
جیسے سارے رنگ مٹ گئے ہوں

Duniya ki har khushi pheeki lagti hai
Jaisey saaray rang mit gaye hon

خدا سے کوئی شکوہ نہیں بس اتنا کہہ دو
کہ اب اس امتحان کی طاقت نہیں رہی

Khuda se koi shikwa nahi bas itna keh do
Keh ab is imtehaan ki taaqat nahi rahi

ساری خوشیاں اکٹھی کر کے بھی
میرے دل کا خلا پر نہیں ہوتا

Saari khushiyaan ikatthi kar ke bhi
Mere dil ka khala pur nahi hota

مستقبل کا تصور بھی خوف دیتا ہے
کیونکہ ماضی نے بہت دھوکے دیے ہیں

Mustaqbil ka tasawwur bhi khauf deta hai
Kyun keh maazi ne bohat dhokay diye hain

زندگی ایک ایسی کتاب ہے جس کا
ہر صفحہ میری ناکامیوں سے بھرا ہے

Zindagi aik aisi kitaab hai jis ka
Har safha meri nakaamiyon se bhara hai

اب کسی چیز کی خواہش نہیں رہتی
بس گزر رہی ہے جیسے کوئی سزا ہو

Ab kisi cheez ki khwahish nahi rehti
Bas guzar rahi hai jaisey koi saza ho

رات کی تنہائی میں جب نیند نہیں آتی
تب ماضی کے زخم تازہ ہو جاتے ہیں

Raat ki tanhai mein jab neend nahi aati
Tab maazi ke zakhm taaza ho jatay hain

نیند تو جیسے میری روح سے روٹھ گئی ہے
اب تکیے پہ سر رکھ کر بس جاگتا رہتا ہوں

Neend to jaisey meri rooh se rooth gayi hai
Ab takiye pe sar rakh kar bas jaagta rehta hoon

رات کا سناٹا کانوں میں چبھتا ہے
جیسے کوئی میرے ماضی کی کہانی سنا رہا ہو

Raat ka sannata kaano mein chubhta hai
Jaisey koi mere maazi ki kahani suna raha ho

نیند کی گولیوں نے بھی جواب دے دیا
اب رات کاٹنا اور بھی مشکل ہو گیا ہے

Neend ki goliyon ne bhi jawaab de diya
Ab raat kaatna aur bhi mushkil ho gaya hai

اندھیرا میرا دوست بن چکا ہے
کیونکہ روشنی میں میری آنکھیں چوندھیا جاتی ہیں

Andhera mera dost ban chuka hai
Kyun keh roshni mein meri aankhein chondhiya jaati hain

آدھی رات کو جاگنا میری عادت ہے
شاید اس تاریکی میں خود کو ڈھونڈتا ہوں

Aadhi raat ko jaagna meri aadat hai
Shayad is taareeki mein khud ko dhoondta hoon

آئینے میں جو چہرہ دیکھتا ہوں
وہ میرا نہیں لگتا

Aainay mein jo chehra dekhta hoon
Woh mera nahi lagta

میں کون ہوں، یہ جانے بغیر
میں نے اپنی ساری زندگی گزار دی

Mein kon hoon, yeh jaanay baghair
Mein ne apni saari zindagi guzaar di

خود سے ملنے کی خواہش ہے مگر
راستے بھول گیا ہوں اپنے گھر کے

Khud se milnay ki khwahish hai magar
Rastay bhool gaya hoon apnay ghar ke

اپنی ہی ذات سے اجنبیت ہو گئی ہے
میں خود کو بھی اب پہچان نہیں پاتا

Apni hi zaat se ajnabiyat ho gayi hai
Mein khud ko bhi ab pehchaan nahi paata

میرے اندر کا بچہ برسوں پہلے مر چکا تھا
میں بس اس کا بڑھا ہوا جسم ہوں

Mere andar ka bacha barson pehlay mar chuka tha
Mein bas us ka barha hua jism hoon

میرے چہرے کی جھریاں تمہیں کچھ نہ بتائیں گی
مرے اندر کا بچہ تو برسوں پہلے بوڑھا ہو چکا تھا

Mere chehray ki jhuriyan tumhein kuch na batayen gi
Meray andar ka bacha to barson pehlay boorha ho chuka tha

میں وہ نہیں رہا جو کبھی ہوا کرتا تھا
اب میں بس ایک اداس یاد ہوں

Mein woh nahi raha jo kabhi hua karta tha
Ab mein bas aik udaas yaad hoon

مسکراہٹ میرا پسندیدہ نقاب ہے
جس کے پیچھے میں اپنی آنکھوں کی نمی چھپاتا ہوں

Muskurahat mera pasandeeda niqaab hai
Jis ke peechay mein apni aankhon ki nami chhupata hoon

مجھے ہنستا دیکھ کر مت سمجھنا کہ میں خوش ہوں
یہ میری مجبوری ہے، میری پسند نہیں

Mujhe hansta dekh kar mat samjhna keh mein khush hoon
Yeh meri majboori hai, meri pasand nahi

ہر بات پہ ہنس دینا میری مجبوری ہے
ورنہ اس دل میں کتنا درد چھپا ہے کیا بتاؤں

Har baat pe hans dena meri majboori hai
Warna is dil mein kitna dard chupa hai kya bataaun

لوگوں کے سامنے خوش رہنے کا ڈرامہ
تھکا دیتا ہے مجھے

Logon ke saamnay khush rehnay ka drama
Thaka deta hai mujhe

میرے چہرے کی اس مصنوعی رونق کو
لوگ میری خوشی سمجھ بیٹھے ہیں

Mere chehray ki is masnooi ronaq ko
Log meri khushi samajh baithay hain

میں وہ اداکار ہوں جسے ہنستے دیکھ کر
کوئی نہیں پوچھتا کہ اندر کتنا درد ہے

Mein woh adakar hoon jisay hanstay dekh kar
Koi nahi poochta keh andar kitna dard hai

دل دھڑکنے کی رفتار بتا رہی ہے
کہ اندر کتنی گہری بے چینی چھپی ہے

Dil dharaknay ki raftaar bata rahi hai
Keh andar kitni gehri be-chaini chupi hai

بے وجہ کی گھبراہٹ ہے سینے میں
جیسے کوئی آنے والا زلزلہ ہو

Be-wajah ki ghabrahat hai seenay mein
Jaisey koi aanay wala zalzala ho

سانس لینا بھی بھول جاتا ہوں اکثر
جب ماضی کا کوئی لمحہ یاد آتا ہے

Saans lena bhi bhool jata hoon aksar
Jab maazi ka koi lamha yaad aata hai

ہر آہٹ پہ لگتا ہے کوئی بری خبر آئے گی
دل نے سکون سے دھڑکنا چھوڑ دیا ہے

Har aahat pe lagta hai koi buri khabar aaye gi
Dil ne sukoon se dharakna chor diya hai

چھوٹی چھوٹی باتوں پہ گھبرا جاتا ہوں
یہ کمزوری نہیں، میری بیماری ہے

Chhoti chhoti baaton pe ghabra jata hoon
Yeh kamzori nahi, meri beemari hai

ہار مان لی ہے میں نے زندگی سے
اب کسی تقاضے کی طاقت نہیں رہی

Haar maan li hai mein ne zindagi se
Ab kisi taqaazay ki taaqat nahi rahi

ختم ہو گیا ہوں میں اندر سے
اب بس ایک خول ہوں جو سانس لے رہا ہے

Khatam ho gaya hoon mein andar se
Ab bas aik khol hoon jo saans le raha hai

مرنے کا دل نہیں کرتا مگر جینے کی خواہش بھی نہیں
بس اس درمیانی کیفیت میں گھٹ رہا ہوں

Marnay ka dil nahi karta magar jeenay ki khwahish bhi nahi
Bas is darmiyaani kaifiyat mein ghut raha hoon

موت سے ڈر نہیں لگتا مجھے
ڈر لگتا ہے اس زندگی سے جو مجھے ہر روز مارتی ہے

Maut se dar nahi lagta mujhe
Dar lagta hai is zindagi se jo mujhe har roz maarti hai

ہر روز مرتا ہوں اور پھر جی اٹھتا ہوں
یہ سلسلہ کب ختم ہوگا

Har roz marta hoon aur phir jee uthta hoon
Yeh silsila kab khatam hoga

اتنا تھک گیا ہوں کہ اب آرام کی تمنا ہے
چاہے وہ قبر میں ہی کیوں نہ ملے

Itna thak gaya hoon keh ab aaraam ki tamanna hai
Chahay woh qabar mein hi kyun na milay

خود کشی کا سوچا تو بہت بار مگر
ماں کے چہرے کی اداسی نے روک لیا

Khudkushi ka socha to bohat baar magar
Maa ke chehray ki udaasi ne rok liya

زندگی سے بس اتنی سی گزارش ہے
اب اور نہ سہا جائے، اب بس کر

Zindagi se bas itni si guzaarish hai
Ab aur na saha jaaye, ab bas kar

درد صرف روح میں نہیں ہے
اب تو ہڈیوں میں بھی اتر آیا ہے

Dard sirf rooh mein nahi hai
Ab to haddiyon mein bhi utar aaya hai

بستر سے اٹھنے کا دل نہیں کرتا
جیسے جسم میں جان ہی نہیں رہی

Bistar se uthnay ka dil nahi karta
Jaisey jism mein jaan hi nahi rahi

ہاتھ پیر بوجھل ہیں اور سر میں درد رہتا ہے
یہ غم کی نشانیاں ہیں میرے دوست

Haath pair bojhal hain aur sar mein dard rehta hai
Yeh gham ki nishaniyaan hain mere dost

بھوک ختم ہو گئی ہے، نیند بھی نہیں آتی
بس ایک عجیب سی جمود طاری ہے مجھ پر

Bhook khatam ho gayi hai, neend bhi nahi aati
Bas aik ajeeb si jamood taari hai mujh par

دنیا کے رنگ مجھے پھیکے لگتے ہیں
شاید میری آنکھوں کی روشنی ہی کم ہے

Duniya ke rang mujhe pheekay lagtay hain
Shayad meri aankhon ki roshni hi kam hai

خوشیوں کے قصے سن کر بھی رونا آتا ہے
کیونکہ میں جان گیا ہوں کہ یہ سب جھوٹ ہے

Khushiyon ke qissay sun kar bhi rona aata hai
Kyun keh mein jaan gaya hoon keh yeh sab jhoot hai

میں نے اندھیرے کو اپنا سایہ بنا لیا ہے
اب روشنی سے ڈر لگتا ہے

Mein ne andheray ko apna saaya bana liya hai
Ab roshni se dar lagta hai

دنیا کی بھیڑ میں بھی تنہا ہوں میں
جیسے قبرستان میں اک زندہ لاش ہو

Duniya ki bheer mein bhi tanha hoon mein
Jaisey qabristan mein aik zinda laash ho

دوستوں کے بیچ بیٹھ کر بھی اکیلے ہیں
یہ احساس بھی کسی کو بتایا نہیں جاتا

Doston ke beech baith kar bhi akelay hain
Yeh ehsaas bhi kisi ko bataya nahi jata

لوگ میری مسکراہٹ پہ یقین کر لیتے ہیں
میرے رونے پہ کوئی نہیں

Log meri muskurahat pe yaqeen kar letay hain
Mere ronay pe koi nahi

دنیا والے سمجھتے ہیں کہ میں ٹھیک ہوں
کیونکہ میں نے اپنا درد چھپانا سیکھ لیا ہے

Duniya walay samajhtay hain keh mein theek hoon
Kyun keh mein ne apna dard chupana seekh liya hai

خود کو بچانے کی کوشش میں
میں نے کئی بار خود کو مارا ہے

Khud ko bachanay ki koshish mein
Mein ne kai baar khud ko maara hai

ایک امید کی کرن ابھی تک زندہ ہے
ورنہ اندھیرے نے تو کب کا نگل لیا تھا مجھے

Aik umeed ki kiran abhi tak zinda hai
Warna andheray ne to kab ka nigal liya tha mujhe

مجھے اس امید نے زندہ رکھا ہے
کہ شاید کل اچھا ہو

Mujhe is umeed ne zinda rakha hai
Keh shayad kal acha ho

جب تک سانس ہے، لڑتا رہوں گا
چاہے اس لڑائی میں میں خود ہی کیوں نہ ہار جاؤں

Jab tak saans hai, larta rahoon ga
Chahay is ladaai mein mein khud hi kyun na haar jaaon

ٹوٹ کر بکھرنا فطرت ہے شیشے کی
مگر میں پھر بھی جڑنے کی کوشش کرتا ہوں

Toot kar bikharna fitrat hai sheeshay ki
Magar mein phir bhi jurnay ki koshish karta hoon

میں نے اندھیروں میں رہ کر سیکھا ہے
کہ روشنی کی قدر کیا ہوتی ہے

Mein ne andheron mein reh kar seekha hai
Keh roshni ki qadar kya hoti hai

رات جتنی بھی لمبی ہو، ڈھلتی ضرور ہے
یہی ایک یقین مجھے ابھی تک زندہ رکھے ہے

Raat jitni bhi lambi ho, dhalti zaroor hai
Yahi aik yaqeen mujhe abhi tak zinda rakhay hai

آج میں نہیں گر سکتا
کیونکہ کل کا سورج دیکھنا ہے ابھی

Aaj mein nahi gir sakta
Kyun keh kal ka suraj dekhna hai abhi

اپنی ٹوٹی ہوئی روح کو سمیٹ رہا ہوں
شاید کبھی اپنے لیے بھی جی سکوں

Apni tooti hui rooh ko samait raha hoon
Shayad kabhi apnay liye bhi jee sakoon

اداسی مجھ سے پوچھتی ہے کہ تو کون ہے
میں کہتا ہوں کہ میں تیرا سب سے پرانا دوست ہوں

Udaasi mujh se poochti hai keh tu kon hai
Mein kehta hoon keh mein tera sab se purana dost hoon

میرے کمرے کی خاموشی مجھ سے کہتی ہے
کہ اب تیرا اس دنیا سے کوئی تعلق نہیں

Mere kamray ki khamoshi mujh se kehti hai
Keh ab tera is duniya se koi talluq nahi

زخم دکھائے نہیں جاتے، الفاظ کہے نہیں جاتے
یہ درد ہے جو صرف محسوس کیا جاتا ہے

Zakhm dikhaye nahi jaatay, alfaaz kahey nahi jaatay
Yeh dard hai jo sirf mehsoos kiya jata hai

بہت مشکل ہے زندگی کا یہ سفر تنہا
اب تو کوئی ساتھی ڈھونڈنے کی ہمت بھی نہیں

Bohat mushkil hai zindagi ka yeh safar tanha
Ab to koi saathi dhoondnay ki himmat bhi nahi

زندگی سے بس اتنا سا گلہ ہے
کہ تم نے مجھے وقت سے پہلے تھکا دیا

Zindagi se bas itna sa gila hai
Keh tum ne mujhe waqt se pehlay thaka diya

غم کی شدت نے سکھا دیا کہ
زندگی صرف سانس لینے کا نام نہیں

Gham ki shiddat ne sikha diya keh
Zindagi sirf saans lenay ka naam nahi

میں تھک گیا ہوں زندگی سے
اب آرام کی تمنا ہے قبر میں

Mein thak gaya hoon zindagi se
Ab aaraam ki tamanna hai qabar mein

مسکرانے کی کوشش کرتا ہوں
پر آنکھیں جھوٹ بول دیتی ہیں

Muskuranay ki koshish karta hoon
Par aankhein jhoot bol deti hain

اداسی میری عادت بن چکی ہے
اب خوشی بھی ملے تو اچھا نہیں لگتا

Udaasi meri aadat ban chuki hai
Ab khushi bhi milay to acha nahi lagta

بس کرنے کا دل کرتا ہے
پر موت بھی نہیں آتی

Bas karnay ka dil karta hai
Par maut bhi nahi aati

دل کا درد زبان پر لانا مشکل ہے
اس لیے ہم خاموش رہ کر مسکراتے ہیں

Dil ka dard zabaan par lana mushkil hai
Is liye hum khamosh reh kar muskuratay hain

دنیا والے میری مسکراہٹ دیکھتے ہیں
کوئی میرے بھیگے ہوئے دل کو نہیں دیکھتا

Duniya walay meri muskurahat dekhtay hain
Koi mere bheegay huay dil ko nahi dekhta

میں ٹوٹا ہوں تو کیا، بکھرا تو نہیں ہوں
ابھی سانس باقی ہے، ابھی ہارا نہیں ہوں

Mein toota hoon to kya, bikhra to nahi hoon
Abhi saans baaqi hai, abhi haara nahi hoon